Trải nghiệm thực phẩm sống trong hơn 5 năm - một cuộc phỏng vấn với Denis Terentyev

Chủ đề của thực phẩm sống (CE) có một vị trí đặc biệt trong số các thực hành khác nhau cho sức khỏe. Và điều này không đáng ngạc nhiên: nó là đủ để tìm hiểu về những lợi ích này có thể mang lại cho cơ thể của bạn và làm thế nào để thay đổi mạnh mẽ toàn bộ cuộc sống của bạn cho tốt hơn. Đồng thời, nguyên liệu thực phẩm là [...]

Chúng tôi loại bỏ chất béo trong 1,5 tháng - trải nghiệm cá nhân

Vào đầu mùa xuân, tôi cân nặng 87 kg với mức tăng 170 cm.Nếu chúng tôi tính toán chỉ số khối cơ thể, nó chỉ ra rằng tôi có béo phì ở mức độ 1 ở giai đoạn đầu. Nhưng tôi không có gì - toàn bộ cân nặng của tôi là khối lượng cơ bắp, [...]

Về lợi ích của một chiếc xe đạp để quan sát sức khỏe - cá nhân

Thật ghê tởm khi nhìn vào những chàng trai trẻ với một cái bụng bia xù xì. Đây là một cảnh tượng khủng khiếp. Bướng bỉnh, chậm chạp, lười biếng. Ở khắp mọi nơi mọi người mang những người thân yêu của họ bằng xe hơi. Không chơi thể thao, chỉ có TV và ghế sofa. Và sau đó trong một vòng tay với một ly đồ uống có bọt. Girls, tôi cầu xin, [...]

Cuộc sống sau khi bạn bỏ thuốc lá!

Cho đến nay, hàng triệu người nghiện hút thuốc. Bạn là một trong số họ? Nếu vậy, tôi muốn chia sẻ cảm xúc của tôi với bạn sau khi tôi bỏ thuốc lá! Tôi bắt đầu hút thuốc ở trường và hút thuốc cho đến năm thứ tư [...]

Tôi bỏ hút thuốc như thế nào

Trong bài viết này, tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của tôi về việc bỏ thuốc lá. Tôi đã không hút thuốc trong năm năm, mặc dù tôi là một người hút thuốc với kinh nghiệm. Sau khi bắt đầu hút thuốc ở trường, tôi đã sống với hiện tượng tai hại này trong cuộc đời mình trong một thời gian rất dài. Tôi hút thuốc rất nhiều và thường xuyên, nó đạt [...]

Tháng về chế độ ăn không có muối - trải nghiệm cá nhân

Tôi không biết điều gì ảnh hưởng đến mong muốn giảm cân - vợ mơ hồ của vợ, lời của bác sĩ, rằng nó có hại, hoặc luôn huyết áp cao, nhưng "rơm cuối cùng", kỳ lạ là Elena Malysheva truyền khẩu phần ăn không muối. Tôi, giống như hầu hết [...]

Chạy và giảm cân - một cuộc phỏng vấn với Danil Andryushkin, tác giả của blog beginemogu.ru

Hôm nay câu chuyện của anh sẽ chia sẻ Danil Andryushkin - một blogger, một người chạy bộ và, gần đây hơn, một vận động viên chạy marathon. Trong blog của mình "Tôi không thể chạy", Danil đã cho thấy trong ví dụ của mình làm thế nào để thiết lập mục tiêu và đạt được chúng. On-line, Danil hứa độc giả để giảm cân trên [...]

Kinh nghiệm của nạn đói y tế - một cuộc phỏng vấn với Yuri Bazukevich

Hôm nay, Yuri Bazukevich, người có kinh nghiệm về nạn đói y tế hơn 20 năm, sẽ chia sẻ kinh nghiệm của mình trong một trận chiến khó khăn cho sức khỏe. Câu hỏi đơn giản và câu trả lời nhận thức sẽ giúp bạn điều hướng ở giai đoạn ban đầu của việc làm chủ đói chữa bệnh. Và nếu bạn quan tâm đến lối sống lành mạnh [...]

Walrus - cực kỳ vì lý do sức khỏe

Hôm nay, một con hải mã với 10 năm kinh nghiệm, Victor Y. (Kilimanjaro), sẽ nói về những gì một loài hải mã và những gì nó ăn. Đối với những người không thờ ơ với lối sống lành mạnh, chúng tôi khuyên bạn nên ghé thăm trang web của Victor http://eisberg.narod.ru/, nơi bạn có thể tìm thấy thông tin hữu ích về việc làm cứng, [...]

Một cuộc sống khác - Phỏng vấn Oleg Krezub

Oleg Krezub - một người đàn ông có hoạt động tương đương với hoạt động của hai người với nhau, một người ăn quả. Một người tham gia thường xuyên chạy marathons, đi xe đạp, bơi lội nước và thi đấu ba môn phối hợp. Điều gì không bình thường bạn hỏi? Sau khi tất cả, có rất nhiều người tích cực tham gia vào thể thao? Và [...]