Các nhà khoa học đã xua tan những huyền thoại khủng khiếp về nicotine

Nicotin không phải là nguyên nhân gây ra các bệnh gây tử vong do hút thuốc lá. Các nhà khoa học từ Đại học Hoàng gia Anh trị liệu (Royal College of Physicians) đã phát hiện ra rằng nicotin không phải là nguyên nhân chính gây tử vong do bệnh tật. Theo kết quả của nghiên cứu “Nicotine không hút thuốc. Giảm tác hại [...]

Các sản phẩm cải thiện tuần hoàn máu của cơ thể và não

Hệ thống tuần hoàn cung cấp cho cơ thể chất dinh dưỡng, oxy, và cũng tham gia vào việc cung cấp các kích thích tố và các enzym từ cơ quan này đến cơ quan khác. Nó giống như một đường cao tốc giao thông rộng lớn, theo đó hàng triệu "hàng hóa" di chuyển quan trọng mà không dừng lại. Bất kỳ trở ngại trong cách lưu lượng máu khỏe mạnh [...]

Kẽm và axit folic cho nam giới - nhu cầu nhập viện, thuốc

Số lượng tế bào tinh trùng trung bình trong 100 năm qua đã giảm từ 120 triệu / ml năm 1913 xuống còn 15 triệu / ml vào năm 2010. Một trong những lý do chính cho những thay đổi này là dinh dưỡng không cân bằng, thiếu vitamin và vi lượng, trong đó kẽm và axit folic đóng một vai trò quan trọng […]

TOP 5 loại hải sản lành mạnh cho nam giới

Vấn đề với chức năng tình dục ở một người đàn ông có liên quan không nhiều với một cách sống (căng thẳng, làm việc quá sức), nhưng với việc thiếu một hormone trong cơ thể của mình có trách nhiệm chức năng tình dục. Để tăng mức testosterone, bạn nên đa dạng hóa thực đơn với hải sản giàu axit béo (omega-3 và omega-6), kẽm và […]

Omega-3 có ích cho nam giới như thế nào?

Nhóm các axit polyunsaturated omega-3 được phát hiện bởi các nhà khoa học tương đối gần đây trong quá trình nghiên cứu về chế độ ăn uống của các nhóm dân số khác nhau. Theo các dữ liệu thu được, đó là nhờ vào các axit omega-3 mà dân số nam giới của Alaska bị ít hơn từ các bệnh khác nhau, và vẫn giữ khả năng mang trẻ em đến sâu […]

Nguyên nhân gây mệt mỏi liên tục và buồn ngủ ở nam giới và phương pháp điều trị

Sự mệt mỏi liên tục và buồn ngủ ở nam giới là một căn bệnh nổi tiếng. Tuy nhiên, cuộc chiến chống lại mệt mỏi và buồn ngủ là phức tạp bởi thực tế rằng họ là một triệu chứng không đặc hiệu có thể được quan sát cả trên nền tảng của việc làm quá sức hoặc căng thẳng, và chống lại các vấn đề sức khỏe khác nhau […]

Kẽm và selen cho nam giới - xem xét thuốc, lợi ích

Các nguyên tố kẽm và selen không thể tích tụ trong cơ thể. Nội dung của họ trong máu của một người đàn ông phụ thuộc vào chế độ ăn uống thích hợp và bổ sung từ bên ngoài. Và nếu bạn tính đến sinh thái, căng thẳng, bệnh tật thì liều tiêm phải vượt quá yêu cầu hàng ngày. Một vài lời về kẽm và [...]

Xem xét các chế phẩm vitamin D

Nhiệm vụ chính của vitamin D là làm việc với canxi để xây dựng mô xương. Làm cho vitamin này trong các phương tiện cải thiện sự hấp thu canxi và phốt pho trong ruột, tăng mức độ của chúng. Trong cơ thể nam giới, ngoài việc ngăn ngừa loãng xương, vitamin D góp phần bảo tồn mức độ testosterone […]

Tổng quan về vitamin với kẽm cho nam giới

Nhu cầu kẽm hàng ngày cho nam giới là 15 mg. Trong trường hợp một người đàn ông có vấn đề sức khỏe, nhu cầu của mình tăng lên đến 20 mg. Đối với vận động viên, nồng độ kẽm mỗi ngày có thể đạt tới 30 mg. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng kẽm trong phức tạp [...]

Tính hữu ích của mơ khô cho nam giới

Mơ khô là quả mơ khô. Giá trị chính của mơ khô là khi sấy mơ, hầu hết các nguyên tố vi lượng hữu ích của nó được bảo quản. Các "định dạng" của trái cây sấy khô, so với xuất hiện ban đầu của họ, là thuận tiện cho ăn vặt bất cứ lúc nào - họ không chiếm [...]